Ultimamente tem sido comum a procura da psicoterapia para tratar de dificuldades sociais, de relacionamento inter pessoal, estas tem sido considerada pelos clientes mais importantes de tratamento do que as dificuldades subjetivas do sujeito, ou seja, somente quando a pessoa sente seu vínculo com os outros ameaçado é que ela entende que precisa de ajuda.
O que muitas vezes a pessoa não percebe é que justamente a falta de autoconhecimento assim como a não utilização de seus recursos internos, subjetivos, é o que gera, na verdade, algum tipo de dificuldade social.
Seja por qual motivo for a psicoterapia tem por função auxiliar o sujeito a identificar em quais situações específicas encontra problemas, auxilia na reflexão de respeito mútuo levando o sujeito a ter a clara noção da questão do respeito do eu (si próprio) e do outro, aborda as crenças do sujeito para que sejam ajustadas de acordo com a convivência e assim fica cada vez mais claro a autoconsciência e autopercepção do cliente diante dos seus sentimentos e pensamentos, ou seja, o sujeito identifica o que gera os comportamentos que lhe causam incômodo diante dos outros e finalmente após toda essa elaboração o sujeito pode aplicar sua nova forma de agir nas situações que tem dificuldade.
Não podemos nos esquecer que o bem estar íntimo é necessário para a boa convivência social e que o social interfere diretamente na construção do sujeito. Como conseqüência da psicoterapia o sujeito apresenta resistência aos conflitos, autocontrole, capacidade de tolerar frustrações, se torna mais objetivo e assertivo em suas colocações além de outros benefícios.
Para saber quando é necessário procurar ajuda basta observar como anda sua ansiedade perante situações e pessoas, como anda sua satisfação no emprego e nos relacionamentos de modo geral, se apresenta sintomas diversos quando vai trabalhar ou se encontrar com determinadas pessoas entre outras situações onde você nota que seu desempenho o prejudica de alguma maneira.
Algumas vezes o sujeito não apresenta dificuldades de relacionamento, mas sente que falta algo, nestes casos leia a postagem: Desconectado de si mesmo.
Boa semana. Adriana
quinta-feira, 30 de setembro de 2010
quinta-feira, 23 de setembro de 2010
Informação: Tabagismo
Uma nota publicada na Revista Psique Ciência e Vida ( nº42), relata um estudo realizado pelo Grupo de Apoio ao Tabagista (GAT) do Hospital doCâncer A.C.Camargo, em São Paulo, destaca que, psicologicamente, o tabaco gera nas mulheres efeitos mais intensos quando comparados aos homens, causando dificuldades adicionais para o abandono ao vício. Um adas hipóteses é que isso ocorra porque as mulheres são mais sujeitas aso sintomas de depressão e ansiedade. Segundo os pesquisadores, cerca de 90% dos fumantes iniciam seu hábito na adolescência, a partir dos 13 anos de idade, devido a fatores como pressão social e imitação do grupo. O levantamento feito com 6 mil pacienes em tratamento concluiu que, em cerca de 50% dos casos, entre homens e mulheres, a dependência do cigarro é exclusivamente psicológica.
(Fonte: Agência Fapesp)
(Fonte: Agência Fapesp)
Sempre atuante
Ultimamente venho observando o quanto é comum as pessoas acreditarem que suas atitudes serão lembradas, reconhecidas, valorizadas e jamais esquecidas por pessoas ou pela vida pra sempre, ou seja, falo daquelas pessoas que acham que se fizeram algo tem crédito eterno como se uma única atitude garantisse tranquilidade e estabilidade na vida.
Falo especificamente de situações onde a pessoa se coloca fora de ‘perigo’ já que acredita ter feito sua parte, infelizmente a vida não funciona assim, isto quer dizer que se você trabalhou muitos anos em uma empresa e deu o seu melhor isto não garante estabilidade de emprego, mesmo tendo sido um excelente funcionário. As coisas mudam, o tempo passa e nada fica pra sempre igual e isto não tem nada a ver com a sua competência, simplesmente acontece assim.
Tem também alguns pais sofrendo com a ingratidão dos filhos, dizem: “dei a minha vida por ele e agora é isso que recebo” , veja não receber o que esperava não significa não receber nada, muito menos não ser reconhecido e nem valorizado.
Estou falando isso porque noto que existe sofrimento pelo fato de sentir-se injustiçado, desvalorizado ou pouco reconhecido por suas boas atitudes, na verdade, é necessário observar se não há justiça, valor e reconhecimento ou se estes não vem da forma que esperava. Veja no caso do trabalhador, seu esforço e empenho é valorizado a cada salário que recebeu, o fato de um dia a empresa não precisar mais de seus serviços não significa que seu valor diminuiu, apenas não se encaixa na situação atual. No caso dos pais com seus filhos, além de serem de outra geração e perceber as situações por valores diferentes temos ainda a questão dos pais terem dificuldade em aceitar a forma dos filhos reconhecerem suas atitudes.
Tudo isso para deixar claro que o que você faz hoje serve para hoje, para amanhã terá de ter mais atitudes, ou seja, nada garante menos esforço ou tranquilidade, atualmente tudo tem prazo de validade, principalmente nas organizações. No contato com outras pessoas felizmente nem sempre é assim, nossas atitudes tendem a ser mais bem entendidas e são mais duradouras. Porém nunca é demais prestar atenção quando somos nós que queremos benefícios, reconhecimento ou seja lá o que for de pessoas ou situações que tiveram o prazo de validade ‘vencido’...
Veja mais alguns exemplos comuns de situações onde tendemos a achar que já fizemos o suficiente: atendi bem um cliente na primeira vez e não preciso mais me preocupar se ele continua sendo bem atendido; sempre dei carona para fulano então é lógico que ele não vai recusar se eu pedir; fulano me emprestou dinheiro em tal situação, sei que sempre que precisar posso contar com ele; chego todos os dias na hora certa, minha chefe deixará eu sair 15 minutos antes, entre outras situações.
Observe que o fato de fazermos nossa obrigação garante somente o combinado, chegar na hora, por exemplo, nada mais é do que obrigação, não tem nenhum benefício embutido. Assim como ter feito favores garante o favor em troca, por educação acreditamos que a recíproca é certa, porém não sabemos das condições e compromissos das pessoas, ou seja, posso não ter carona simplesmente porque a pessoa está fazendo um curso e vai para outro lugar. Emprestar ou pedir dinheiro emprestado é outra situação comum, podemos emprestar em determinado momento porque temos e em outro não termos e vice versa, às vezes a pessoa pode emprestar e às vezes não.
O problema vem quando não esperamos a resposta que ouvimos, ou seja, quando temos certeza do incerto. É nisso que podemos refletir para não criar aborrecimentos sem motivo. Reflita sobre o que é garantido pelas suas atitudes, você verá que poucas coisas são garantidas e que temos que fazer muito para ter muito.
Boa semana. Adriana
Falo especificamente de situações onde a pessoa se coloca fora de ‘perigo’ já que acredita ter feito sua parte, infelizmente a vida não funciona assim, isto quer dizer que se você trabalhou muitos anos em uma empresa e deu o seu melhor isto não garante estabilidade de emprego, mesmo tendo sido um excelente funcionário. As coisas mudam, o tempo passa e nada fica pra sempre igual e isto não tem nada a ver com a sua competência, simplesmente acontece assim.
Tem também alguns pais sofrendo com a ingratidão dos filhos, dizem: “dei a minha vida por ele e agora é isso que recebo” , veja não receber o que esperava não significa não receber nada, muito menos não ser reconhecido e nem valorizado.
Estou falando isso porque noto que existe sofrimento pelo fato de sentir-se injustiçado, desvalorizado ou pouco reconhecido por suas boas atitudes, na verdade, é necessário observar se não há justiça, valor e reconhecimento ou se estes não vem da forma que esperava. Veja no caso do trabalhador, seu esforço e empenho é valorizado a cada salário que recebeu, o fato de um dia a empresa não precisar mais de seus serviços não significa que seu valor diminuiu, apenas não se encaixa na situação atual. No caso dos pais com seus filhos, além de serem de outra geração e perceber as situações por valores diferentes temos ainda a questão dos pais terem dificuldade em aceitar a forma dos filhos reconhecerem suas atitudes.
Tudo isso para deixar claro que o que você faz hoje serve para hoje, para amanhã terá de ter mais atitudes, ou seja, nada garante menos esforço ou tranquilidade, atualmente tudo tem prazo de validade, principalmente nas organizações. No contato com outras pessoas felizmente nem sempre é assim, nossas atitudes tendem a ser mais bem entendidas e são mais duradouras. Porém nunca é demais prestar atenção quando somos nós que queremos benefícios, reconhecimento ou seja lá o que for de pessoas ou situações que tiveram o prazo de validade ‘vencido’...
Veja mais alguns exemplos comuns de situações onde tendemos a achar que já fizemos o suficiente: atendi bem um cliente na primeira vez e não preciso mais me preocupar se ele continua sendo bem atendido; sempre dei carona para fulano então é lógico que ele não vai recusar se eu pedir; fulano me emprestou dinheiro em tal situação, sei que sempre que precisar posso contar com ele; chego todos os dias na hora certa, minha chefe deixará eu sair 15 minutos antes, entre outras situações.
Observe que o fato de fazermos nossa obrigação garante somente o combinado, chegar na hora, por exemplo, nada mais é do que obrigação, não tem nenhum benefício embutido. Assim como ter feito favores garante o favor em troca, por educação acreditamos que a recíproca é certa, porém não sabemos das condições e compromissos das pessoas, ou seja, posso não ter carona simplesmente porque a pessoa está fazendo um curso e vai para outro lugar. Emprestar ou pedir dinheiro emprestado é outra situação comum, podemos emprestar em determinado momento porque temos e em outro não termos e vice versa, às vezes a pessoa pode emprestar e às vezes não.
O problema vem quando não esperamos a resposta que ouvimos, ou seja, quando temos certeza do incerto. É nisso que podemos refletir para não criar aborrecimentos sem motivo. Reflita sobre o que é garantido pelas suas atitudes, você verá que poucas coisas são garantidas e que temos que fazer muito para ter muito.
Boa semana. Adriana
quinta-feira, 16 de setembro de 2010
A diferença está em como percebemos os fatos
Hoje indico um livro muito interessante, útil e rápido de ler, trata-se de: “A sombra não assombra” de Miriam Salete, editora Espaço Editorial. O livro trata daquelas partes escuras do nosso ser que não queremos olhar, porém depois de olhar frente à frente percebemos que não é tão ruim assim e conseguimos aceitar como parte daquilo que podemos melhorar. Abaixo segue um trecho do livro que considero uma pequena luz em nosso dia a dia.
“...É quando resgatamos o poder que vem de dentro que entendemos que a maneira de perceber os fatos é o que realmente importa, pois reagimos e criamos de acordo com tal perspectiva.
Vários foram os filósofos que fizeram tal afirmação: deixemos que Sartre os represente quando diz: “Não é que a vida fez com você, é o que você fez, com o que a vida fez com você”, ou seja, não existem os fatos, apenas a interpretação deles. Mas é muito mais cômodo atribuir ao outro a responsabilidade pela minha dor porque perceber a minha responsabilidade é mexer em um vespeiro. Qualquer um de nós prefere atribuir aos outros, às causas externas, os motivos de quaisquer situações penosas, pois, dessa maneira, afastando de si a responsabilidade, não terá que fazer nada ou diante da constatação dos fatos e de alguma responsabilidade por si mesmo, atribuir ao seu passado tais causas. Jung pergunta sobre isso: “Por que um mesmo acontecimento traumatiza uma criança e não atua sobre outra?”
Mas perceber que eu tenho responsabilidade, que estou em falta comigo mesmo e não estou fazendo nada pra mudar o que me machuca é coisa pra gente grande. É difícil crescer quando toda a educação é voltada para fora. E o que eu quero? Melhor nem saber; e se for incongruente como que querem que eu queira? O que eu quero está sob o domínio do outro, e interiorizar valores do mundo, neutraliza o nosso verdadeiro valor. (...)”
Para encerrar deixo uma frase de Rubem Alves, caso você ache que não precisa pensar sobre o texto acima: “O homem que nunca altera suas opiniões é como água parada; gera répteis em sua mente”.
Boa semana. Adriana
“...É quando resgatamos o poder que vem de dentro que entendemos que a maneira de perceber os fatos é o que realmente importa, pois reagimos e criamos de acordo com tal perspectiva.
Vários foram os filósofos que fizeram tal afirmação: deixemos que Sartre os represente quando diz: “Não é que a vida fez com você, é o que você fez, com o que a vida fez com você”, ou seja, não existem os fatos, apenas a interpretação deles. Mas é muito mais cômodo atribuir ao outro a responsabilidade pela minha dor porque perceber a minha responsabilidade é mexer em um vespeiro. Qualquer um de nós prefere atribuir aos outros, às causas externas, os motivos de quaisquer situações penosas, pois, dessa maneira, afastando de si a responsabilidade, não terá que fazer nada ou diante da constatação dos fatos e de alguma responsabilidade por si mesmo, atribuir ao seu passado tais causas. Jung pergunta sobre isso: “Por que um mesmo acontecimento traumatiza uma criança e não atua sobre outra?”
Mas perceber que eu tenho responsabilidade, que estou em falta comigo mesmo e não estou fazendo nada pra mudar o que me machuca é coisa pra gente grande. É difícil crescer quando toda a educação é voltada para fora. E o que eu quero? Melhor nem saber; e se for incongruente como que querem que eu queira? O que eu quero está sob o domínio do outro, e interiorizar valores do mundo, neutraliza o nosso verdadeiro valor. (...)”
Para encerrar deixo uma frase de Rubem Alves, caso você ache que não precisa pensar sobre o texto acima: “O homem que nunca altera suas opiniões é como água parada; gera répteis em sua mente”.
Boa semana. Adriana
quinta-feira, 9 de setembro de 2010
DESCONECTADO DE SI MESMO
HOJE FALO DA DESCONEXÃO COM O NOSSO EU INTERIOR QUE HABITA NO NOSSO ESPÍIRITO, TEM GENTE QUE NEM IMAGINA QUE ISSO EXISTE MUITO MENOS DENTRO DE SI MESMO, MAS BASTA OLHAR EM VOLTA E VER QUANTA GENTE ESTÁ ESTRESSADO, EM PÂNICO, IRRITADO, DOENTE DO CORPO E DA MENTE E TUDO PORQUE ESTÁ DISTANTE DO SEU EU INTERIOR.
NOSSA CULTURA E EDUCAÇÃO VÃO DE ENCONTRO À NOSSA ESSÊNCIA, QUE É CALMA, PONDERADA, HUMANA, SOLIDÁRIA E TANTOS OUTROS BONS ADJETIVOS, nossa essência é boa, pois é criação divina, MAS SOMOS CRIADOS, EDUCADOS E COBRADOS A TER ATITUDES QUE NOS AFASTAM DE NÓS MESMOS, APRENDEMOS A SER EDUCADOS E FALAR SIM QUANDO QUEREMOS DIZER NÃO, A SORRIR QUANDO NÃO TEMOS VONTADE E A TANTAS OUTRAS COISAS QUE NOS AFASTAM DO QUE SOMOS.
EVIDENTEMENTE PRECIAMOS NOS ADAPTAR A VIDA EM SOCIEDADE, MAS EXISTE UM LIMITE QUE DESCONHECEMOS POR NÃO TERMOS O HÁBITO DE OLHAR DENTRO DE NÓS, NÃO SOMOS ENSINADOS A ISSO, QUANDO ESTAMOS SOZINHOS LOGO VEM ALGÉM INCONFORMADO: 'COMO PODE FICAR AÍ SOZINHO', E COM ISSO NÃO APRENDEMOS A NOS ESCUTAR, NÃO SABEMOS ONDE SOMOS NÓS E ONDE EDUCAMOS NOSSO EU.
ISSO É O QUE NOS DISTANCIA DE NÓS, A VIDA EXCESSIVA EM SOCIEDADE, O OLHAR SÓ PRA FORA, O NÃO ESCUTAR DENTRO, A NEGLIGÊNCIA DO NOSSO EU. E COMO CONSEQUÊNCIA TEMOS PESSOAS ADOENTADAS, DESCOMPENSADAS OU SIMPLESMENTE INSATISFEITAS, COM A SENSAÇÃO DE VAZIO OU DE QUE FALTA ALGO. HOJE COM O CONSUMISMO É FÁCIL ACHARMOS QUE O QUE FALTA É ALGO MATERIAL, MAS MUITAS VEZES, NA VERDADE, O QUE FALTA É A PARTE DE SI MESMO DEIXADA EM ALGUM LUGAR.
ENTÃO O QUE FAZER?
TENHA MENOS PRESSA, A ANSIEDADE DIMINUI, ENTÃO É POSSÍVEL RELAXAR, FICAR UM POUCO SÓ E NO SILÊNCIO, SEM TV, MÚSICA OU CONVERSA AÍ A RESPOSTA VEM NA SUA MENTE DE FORMA CLARA, SIMPLES E CERTA, OU SEJA, VOCÊ SENTE UMA CERTEZA E PAZ QUE TE DÁ SEGURANÇA DO QUE FAZER. LEMBRE-SE DE QUE NEM SEMPRE A SOLUÇÃO É EXATAMENTE COMO QUEREMOS, AFINAL A VIDA NÃO É PERFEITA.
CUIDE MAIS DAS SUAS VONTADES, DÊ CHANCE AOS SEUS DESEJOS, NO SENTIDO DA SUA ESSÊNCIA, AS VONTADES DO EU NÃO PREJUDICAM ,NÃO NEGLIGENCIAM, NÃO CHATEIAM AS PESSOAS QUE CONVIVEM CONOSCO. OBSERVE QUE AS PESSOAS QUE SENTEM-SE PREJUDICADAS, NEGLIGENCIADAS OU CHATEADAS PELAS ATITUDES DOS OUTROS, GERALMENTE VIVEM EM FUNÇÃO DESSES OUTROS, POR ISSO ESTÃO DISTANTE DE SI MESMO E QUANDO ALGUÉM SE APROXIMA DE SI MESMO DEIXA O OUTRO LIVRE E NA NOSSA SOCIEDADE, MUITAS VEZES, LIBERDADE É SINÔNIMO DE ABANDONO, NEGLIGÊNCIA E OUTRAS COISAS QUE NÃO SÃO POSITIVAS, MAS QUE FAZEM DE NÓS PESSOAS SEM ORIGINALIDADE, SEM O EU ESSENCIAL, LONGE DE SI MESMO.
PENSE O QUANTO VOCÊ ESTÁ LONGE DE SI, É FÁCIL IDENTIFICAR, DIFÍCL É ACHAR O MEIO TERMO ENTRE SER VOCÊ MESMO E VIVER EM SOCIEDADE. OLHE COM ATENÇÃO A CRENÇA QUE VOCÊ TEM NA VIDA E NA CRIAÇÃO DELA, OBSERVE COMO AGEM AS PESSOA DO SEU CONVIVIO E FAÇA UMA ANÁLISE DO QUE REALMENTE QUER NA VIDA, NÃO DO QUE TODOS QUEREM...
TENHA A CERTEZA DE QUE VOCÊ TEM EM SUA ESSÊNCIA TODAS AS RESPOSTAS E O MELHOR CAMINHO PARA A SUA VIDA GRAVADOS NELA (SUA ESSÊNCIA), POR ISSO TUDO FICA MAIS LEVE QUANDO VOCÊ SE ENCONTRA COM O SEU EU.
BOA SEMANA. ADRIANA
HOJE FALO DA DESCONEXÃO COM O NOSSO EU INTERIOR QUE HABITA NO NOSSO ESPÍIRITO, TEM GENTE QUE NEM IMAGINA QUE ISSO EXISTE MUITO MENOS DENTRO DE SI MESMO, MAS BASTA OLHAR EM VOLTA E VER QUANTA GENTE ESTÁ ESTRESSADO, EM PÂNICO, IRRITADO, DOENTE DO CORPO E DA MENTE E TUDO PORQUE ESTÁ DISTANTE DO SEU EU INTERIOR.
NOSSA CULTURA E EDUCAÇÃO VÃO DE ENCONTRO À NOSSA ESSÊNCIA, QUE É CALMA, PONDERADA, HUMANA, SOLIDÁRIA E TANTOS OUTROS BONS ADJETIVOS, nossa essência é boa, pois é criação divina, MAS SOMOS CRIADOS, EDUCADOS E COBRADOS A TER ATITUDES QUE NOS AFASTAM DE NÓS MESMOS, APRENDEMOS A SER EDUCADOS E FALAR SIM QUANDO QUEREMOS DIZER NÃO, A SORRIR QUANDO NÃO TEMOS VONTADE E A TANTAS OUTRAS COISAS QUE NOS AFASTAM DO QUE SOMOS.
EVIDENTEMENTE PRECIAMOS NOS ADAPTAR A VIDA EM SOCIEDADE, MAS EXISTE UM LIMITE QUE DESCONHECEMOS POR NÃO TERMOS O HÁBITO DE OLHAR DENTRO DE NÓS, NÃO SOMOS ENSINADOS A ISSO, QUANDO ESTAMOS SOZINHOS LOGO VEM ALGÉM INCONFORMADO: 'COMO PODE FICAR AÍ SOZINHO', E COM ISSO NÃO APRENDEMOS A NOS ESCUTAR, NÃO SABEMOS ONDE SOMOS NÓS E ONDE EDUCAMOS NOSSO EU.
ISSO É O QUE NOS DISTANCIA DE NÓS, A VIDA EXCESSIVA EM SOCIEDADE, O OLHAR SÓ PRA FORA, O NÃO ESCUTAR DENTRO, A NEGLIGÊNCIA DO NOSSO EU. E COMO CONSEQUÊNCIA TEMOS PESSOAS ADOENTADAS, DESCOMPENSADAS OU SIMPLESMENTE INSATISFEITAS, COM A SENSAÇÃO DE VAZIO OU DE QUE FALTA ALGO. HOJE COM O CONSUMISMO É FÁCIL ACHARMOS QUE O QUE FALTA É ALGO MATERIAL, MAS MUITAS VEZES, NA VERDADE, O QUE FALTA É A PARTE DE SI MESMO DEIXADA EM ALGUM LUGAR.
ENTÃO O QUE FAZER?
TENHA MENOS PRESSA, A ANSIEDADE DIMINUI, ENTÃO É POSSÍVEL RELAXAR, FICAR UM POUCO SÓ E NO SILÊNCIO, SEM TV, MÚSICA OU CONVERSA AÍ A RESPOSTA VEM NA SUA MENTE DE FORMA CLARA, SIMPLES E CERTA, OU SEJA, VOCÊ SENTE UMA CERTEZA E PAZ QUE TE DÁ SEGURANÇA DO QUE FAZER. LEMBRE-SE DE QUE NEM SEMPRE A SOLUÇÃO É EXATAMENTE COMO QUEREMOS, AFINAL A VIDA NÃO É PERFEITA.
CUIDE MAIS DAS SUAS VONTADES, DÊ CHANCE AOS SEUS DESEJOS, NO SENTIDO DA SUA ESSÊNCIA, AS VONTADES DO EU NÃO PREJUDICAM ,NÃO NEGLIGENCIAM, NÃO CHATEIAM AS PESSOAS QUE CONVIVEM CONOSCO. OBSERVE QUE AS PESSOAS QUE SENTEM-SE PREJUDICADAS, NEGLIGENCIADAS OU CHATEADAS PELAS ATITUDES DOS OUTROS, GERALMENTE VIVEM EM FUNÇÃO DESSES OUTROS, POR ISSO ESTÃO DISTANTE DE SI MESMO E QUANDO ALGUÉM SE APROXIMA DE SI MESMO DEIXA O OUTRO LIVRE E NA NOSSA SOCIEDADE, MUITAS VEZES, LIBERDADE É SINÔNIMO DE ABANDONO, NEGLIGÊNCIA E OUTRAS COISAS QUE NÃO SÃO POSITIVAS, MAS QUE FAZEM DE NÓS PESSOAS SEM ORIGINALIDADE, SEM O EU ESSENCIAL, LONGE DE SI MESMO.
PENSE O QUANTO VOCÊ ESTÁ LONGE DE SI, É FÁCIL IDENTIFICAR, DIFÍCL É ACHAR O MEIO TERMO ENTRE SER VOCÊ MESMO E VIVER EM SOCIEDADE. OLHE COM ATENÇÃO A CRENÇA QUE VOCÊ TEM NA VIDA E NA CRIAÇÃO DELA, OBSERVE COMO AGEM AS PESSOA DO SEU CONVIVIO E FAÇA UMA ANÁLISE DO QUE REALMENTE QUER NA VIDA, NÃO DO QUE TODOS QUEREM...
TENHA A CERTEZA DE QUE VOCÊ TEM EM SUA ESSÊNCIA TODAS AS RESPOSTAS E O MELHOR CAMINHO PARA A SUA VIDA GRAVADOS NELA (SUA ESSÊNCIA), POR ISSO TUDO FICA MAIS LEVE QUANDO VOCÊ SE ENCONTRA COM O SEU EU.
BOA SEMANA. ADRIANA
quinta-feira, 2 de setembro de 2010
Sobre o Amor - Terceira Parte
CAMPANHA VOCÊ FAZ A DIFERENÇA
NÃO SEI SE VOCÊS SE LEMBRAM, MAS HOJE COMPLETA 1 ANO QUE U INICIEI A CAMPANHA VOCÊ FAZ A DIFERENÇA. PRA QUEM NÃO CONHECE OU NÃO SE LEMBRA TRATA-SE DO SIMPLES ATO DE ESCOLHER PELO MENOS DUAS PESSOAS E DIZER A ELAS PORQUE ELAS FAZEM A DIFERENÇA, EU SUGIRO QUE ESCREVAM NUMPAPEL A FRASE: VOCÊ FAZ A DIFRENÇA, PARA QUE A PESSOA SE LEMBRE DE FAZER O MESMO COM OUTRAS PESSOAS.
A INTENÇÃO DA CAMPANHA É OLHAR AS PESSOAS PELO LADO POSITIVO, SEM TANTAS CRÍTICAS, INCENTIVANDO NOSSA CAPACIDADE DE ELOGIAR E AJUDANDO NA AUTO ESTIMA DA PESSOA. É TÃO SIMPLES E MUITO BOM VER A REAÇÃO DA PESSOA QUE RECEBE.
A IDEIA NÃO PARTIU DE MIM, RECEBI UM E-MAIL (ESCRITO AUTOR DESCONHECIDO) ONDE CONTAVA A HISTÓRIA DE UM EMPRESÁRIO MUITO OCUPADO QUE NÃO DAVA MUITA ATENÇÃO À FAMÍLIA, UM DIA ENTRA EM SEU ESCRITÓRIO UM FUINCIONÁRIO QUE ESTAVA SE APOSENTANDO E VEIO AGRADECER TODOSOS ANOS E BENEFÍCIOS QUE RECEBEU NAQUELA EMPERSA, ERA UM FUINCIONÁRIO SIMPLES, SEM CARGO EXECUTIVO E ISSO SENSIBILIZOU O EMPRESÁRIO E O PEDIDO DO FUINCIONÁRIO FOI: DIGA AS PESSOAS O QUANTO ELAS SÃO IMPORTANTES POR ALGUMAS ATITUDES QUE ELAS TEM NA VIDA, MOSTRE QUE VOCÊ RECONHECE O QUE ELA FAZ. O EMPRESÁRIO CHEGOU EM CASA E ENCONTROU SEU FILHO NA SALA, DECIDIU DIZER A ELE O QUANTO ELE ERA ESPECIAL, MOSTROU QUE SABIA DAS ATITUDES DO FILHO E ESTE FICOU MUITO FELIZ, AO PASSO DE NO DIA SEGUINTE DIZER AO PAI QUE ESTAVA PENSANDO EM SUICÍDIO PORQUE ACREIDTAVA QUE NÃO SERVIA PARA NADA E POR ISSO O PAI SE OCUPAVA SOMENTE DA EMPRESA, MAS QUANDO OUVIU QUE TINHA BOAS CARACTERÍSTICAS, MUDOU DE IDEIA E QUERIA INICIAR UMA VIDA DIFERENTE.
NO E-MAIL NÃO SE TRATAVA DE UMA CAMPANHA, MAS DA ATITUDE QUE SEGUNDO O AUTOR PASSOUA FAZER PARTE DA SUA VIDA, OU SEJA, ELE PASSOUO A OBSERVAR OS PONTOS POSITIVOS DAS PESSOAS E DIZER ISSO A ELAS.
PENSEI EM FAZER DISSO UMA CAMPANHA PORQUE A INTENÇÃO DAS CAMPANHAS É FAZER COM QUE TODOS SEJAM ALCANÇADOS. COMO ACREDITO QUE MUDAR O FOCO DAS COISAS RUINS, DEIXAR DE VER O QUE FALTA PARA VER TAMBÉM O BOM E O QUE JÁ FOI FEITO, DÁ RESULTADO E MOTIVA E INCENTIVA AS PESSOAS E COMO NÃO CONSIGO FAZER ISSO SOZINHA, A CAMPANHA FOI A IDEIA MAIS ADAPTADA.
ESPERO QUE VOCÊS GOSTEM DA IDEIA E PASSEM PARA FRENTE E SAIBAM QUE FAZENDO ISSO SÃO PESSOAS QUE FAZEM A DIFERENÇA.
OBRIGADA. ADRIANA
SOBRE O AMOR, TERCEIRA PARTE
ENCERRANDO AS OBSERVAÇÕES SOBRE O AMOR, TRAGO HOJE AS CONSIDERAÇÕES DE GARY CHAPMAN EM SEU LIVRO”AS CINCO LINGUAGENS DO AMOR” , SEGUNDO ELE, EXISTEM CINCO FORMAS DE PERCEBER E DESMONSTRAR AMOR, SÃO ELAS:
ATRAVÉS DE ELOGIOS, OU SEJA, EXISTEM PESSOAS QUE DEMONSTRAM SEU AMOR ELOGIANDO A QUEM AMA E SÓ RECONHECE QUE É AMADA SE RECEBER ELOGIOS.
PRESENÇA, RECEBER ATENÇÃO, ESTA É OUTRA FORMA QUE ALGUMAS PESSOAS ENCONTRAM PARA MOSTRAR QUE AMAM E ACREDITAM QUE ESTÃO DEMOSNTRANDO AMOR QUANDO ESTÃO PRESENTES E DÃO ATENÇÃO.
JÁ OUTRAS PESSOAS ACREDITAM QUE DAR PRESENTES É A FORMA MAIS ADEQUADA DE MOSTRAREM QUE AMAM E LOGICAMENTE ESPERAM GANHAR PRESENTES DE QUEM AMAM.
TEM GENTE QUE DEMONSTRA SEU AMOR POR ATOS DE SERVIÇO, OU SEJA, FAZ MUITAS COISAS OU TUDO QUE PODE PARA DEMOSNTRAREM QUE AMAM E ESPERAM QUE AS PESSOAS DEMOSNTREM SEU AMOR POR ELA DA MESMA FORMA, QUER DIZER, FAZENDO ALGO PARA ELA.
E POR FIM, NÃO MENOS IMPORTANTE TEM AS PESSOAS QUE DEMONSTRAM SEU AMOR ATRAVÉS DO TOQUE FISICO, DO CARINHO E SÓ RECONHECEM QUE SÃO AMADAS QUANDO RECEBEM CARINHO.
PORQUE É IMPORTANTE SABERMOS QUAL A NOSSA FORMA DE DEMONSTRAR E ESPERAR AMOR? PRIMEIRO VOCÊ PRECISA SABER COMO RECONHECE O AMOR PARA PODER DIZER A QUEM CONVIVE COM VOCÊ PARA QUE POSSAM DEMONSTRAR DE FORMA QUE VOCÊ IDENTIFIQUE E SEGUNDO PORQUE SE VOCÊ AMA A PESSOA É EVIDENTE QUE VAI QUERER DEMONSTRAR SEU AMOR DE FORMA QUE ELA RECONHEÇA.
INFELIZMENTE ALGUMAS PESSOAS TOMAM CONHECIMENTO DESSAS FORMAS DE AMAR MUITO TEMPO DEPOIS DAS MÁGOAS E CHATEAÇÕES, DOS DESGASTES E DISCUSSÕES GERADOS PELO DESCONTENTAMENTO DA RELAÇÃO.
SE PRESTARMOS BEM ATENÇÃO VEREMOS QUE CONHECEMOS PESSOAS QUE DEMONSTRAM SEU AMOR POR NÓS DE TODOS OS TIPOS. ENTÃO É PRECISO RECONHECER E SENTIR-SE AMADO E TENTAR RETRIBUIR DA MESMA FORMA.
DEIXE SEU COMENTÁRIO SOBRE AS CONSEQUÊNCIAS DO DESCONHECIMENTO DAS FORMAS DE AMAR.
BOA SEMANA. ADRIANA
NÃO SEI SE VOCÊS SE LEMBRAM, MAS HOJE COMPLETA 1 ANO QUE U INICIEI A CAMPANHA VOCÊ FAZ A DIFERENÇA. PRA QUEM NÃO CONHECE OU NÃO SE LEMBRA TRATA-SE DO SIMPLES ATO DE ESCOLHER PELO MENOS DUAS PESSOAS E DIZER A ELAS PORQUE ELAS FAZEM A DIFERENÇA, EU SUGIRO QUE ESCREVAM NUMPAPEL A FRASE: VOCÊ FAZ A DIFRENÇA, PARA QUE A PESSOA SE LEMBRE DE FAZER O MESMO COM OUTRAS PESSOAS.
A INTENÇÃO DA CAMPANHA É OLHAR AS PESSOAS PELO LADO POSITIVO, SEM TANTAS CRÍTICAS, INCENTIVANDO NOSSA CAPACIDADE DE ELOGIAR E AJUDANDO NA AUTO ESTIMA DA PESSOA. É TÃO SIMPLES E MUITO BOM VER A REAÇÃO DA PESSOA QUE RECEBE.
A IDEIA NÃO PARTIU DE MIM, RECEBI UM E-MAIL (ESCRITO AUTOR DESCONHECIDO) ONDE CONTAVA A HISTÓRIA DE UM EMPRESÁRIO MUITO OCUPADO QUE NÃO DAVA MUITA ATENÇÃO À FAMÍLIA, UM DIA ENTRA EM SEU ESCRITÓRIO UM FUINCIONÁRIO QUE ESTAVA SE APOSENTANDO E VEIO AGRADECER TODOSOS ANOS E BENEFÍCIOS QUE RECEBEU NAQUELA EMPERSA, ERA UM FUINCIONÁRIO SIMPLES, SEM CARGO EXECUTIVO E ISSO SENSIBILIZOU O EMPRESÁRIO E O PEDIDO DO FUINCIONÁRIO FOI: DIGA AS PESSOAS O QUANTO ELAS SÃO IMPORTANTES POR ALGUMAS ATITUDES QUE ELAS TEM NA VIDA, MOSTRE QUE VOCÊ RECONHECE O QUE ELA FAZ. O EMPRESÁRIO CHEGOU EM CASA E ENCONTROU SEU FILHO NA SALA, DECIDIU DIZER A ELE O QUANTO ELE ERA ESPECIAL, MOSTROU QUE SABIA DAS ATITUDES DO FILHO E ESTE FICOU MUITO FELIZ, AO PASSO DE NO DIA SEGUINTE DIZER AO PAI QUE ESTAVA PENSANDO EM SUICÍDIO PORQUE ACREIDTAVA QUE NÃO SERVIA PARA NADA E POR ISSO O PAI SE OCUPAVA SOMENTE DA EMPRESA, MAS QUANDO OUVIU QUE TINHA BOAS CARACTERÍSTICAS, MUDOU DE IDEIA E QUERIA INICIAR UMA VIDA DIFERENTE.
NO E-MAIL NÃO SE TRATAVA DE UMA CAMPANHA, MAS DA ATITUDE QUE SEGUNDO O AUTOR PASSOUA FAZER PARTE DA SUA VIDA, OU SEJA, ELE PASSOUO A OBSERVAR OS PONTOS POSITIVOS DAS PESSOAS E DIZER ISSO A ELAS.
PENSEI EM FAZER DISSO UMA CAMPANHA PORQUE A INTENÇÃO DAS CAMPANHAS É FAZER COM QUE TODOS SEJAM ALCANÇADOS. COMO ACREDITO QUE MUDAR O FOCO DAS COISAS RUINS, DEIXAR DE VER O QUE FALTA PARA VER TAMBÉM O BOM E O QUE JÁ FOI FEITO, DÁ RESULTADO E MOTIVA E INCENTIVA AS PESSOAS E COMO NÃO CONSIGO FAZER ISSO SOZINHA, A CAMPANHA FOI A IDEIA MAIS ADAPTADA.
ESPERO QUE VOCÊS GOSTEM DA IDEIA E PASSEM PARA FRENTE E SAIBAM QUE FAZENDO ISSO SÃO PESSOAS QUE FAZEM A DIFERENÇA.
OBRIGADA. ADRIANA
SOBRE O AMOR, TERCEIRA PARTE
ENCERRANDO AS OBSERVAÇÕES SOBRE O AMOR, TRAGO HOJE AS CONSIDERAÇÕES DE GARY CHAPMAN EM SEU LIVRO”AS CINCO LINGUAGENS DO AMOR” , SEGUNDO ELE, EXISTEM CINCO FORMAS DE PERCEBER E DESMONSTRAR AMOR, SÃO ELAS:
ATRAVÉS DE ELOGIOS, OU SEJA, EXISTEM PESSOAS QUE DEMONSTRAM SEU AMOR ELOGIANDO A QUEM AMA E SÓ RECONHECE QUE É AMADA SE RECEBER ELOGIOS.
PRESENÇA, RECEBER ATENÇÃO, ESTA É OUTRA FORMA QUE ALGUMAS PESSOAS ENCONTRAM PARA MOSTRAR QUE AMAM E ACREDITAM QUE ESTÃO DEMOSNTRANDO AMOR QUANDO ESTÃO PRESENTES E DÃO ATENÇÃO.
JÁ OUTRAS PESSOAS ACREDITAM QUE DAR PRESENTES É A FORMA MAIS ADEQUADA DE MOSTRAREM QUE AMAM E LOGICAMENTE ESPERAM GANHAR PRESENTES DE QUEM AMAM.
TEM GENTE QUE DEMONSTRA SEU AMOR POR ATOS DE SERVIÇO, OU SEJA, FAZ MUITAS COISAS OU TUDO QUE PODE PARA DEMOSNTRAREM QUE AMAM E ESPERAM QUE AS PESSOAS DEMOSNTREM SEU AMOR POR ELA DA MESMA FORMA, QUER DIZER, FAZENDO ALGO PARA ELA.
E POR FIM, NÃO MENOS IMPORTANTE TEM AS PESSOAS QUE DEMONSTRAM SEU AMOR ATRAVÉS DO TOQUE FISICO, DO CARINHO E SÓ RECONHECEM QUE SÃO AMADAS QUANDO RECEBEM CARINHO.
PORQUE É IMPORTANTE SABERMOS QUAL A NOSSA FORMA DE DEMONSTRAR E ESPERAR AMOR? PRIMEIRO VOCÊ PRECISA SABER COMO RECONHECE O AMOR PARA PODER DIZER A QUEM CONVIVE COM VOCÊ PARA QUE POSSAM DEMONSTRAR DE FORMA QUE VOCÊ IDENTIFIQUE E SEGUNDO PORQUE SE VOCÊ AMA A PESSOA É EVIDENTE QUE VAI QUERER DEMONSTRAR SEU AMOR DE FORMA QUE ELA RECONHEÇA.
INFELIZMENTE ALGUMAS PESSOAS TOMAM CONHECIMENTO DESSAS FORMAS DE AMAR MUITO TEMPO DEPOIS DAS MÁGOAS E CHATEAÇÕES, DOS DESGASTES E DISCUSSÕES GERADOS PELO DESCONTENTAMENTO DA RELAÇÃO.
SE PRESTARMOS BEM ATENÇÃO VEREMOS QUE CONHECEMOS PESSOAS QUE DEMONSTRAM SEU AMOR POR NÓS DE TODOS OS TIPOS. ENTÃO É PRECISO RECONHECER E SENTIR-SE AMADO E TENTAR RETRIBUIR DA MESMA FORMA.
DEIXE SEU COMENTÁRIO SOBRE AS CONSEQUÊNCIAS DO DESCONHECIMENTO DAS FORMAS DE AMAR.
BOA SEMANA. ADRIANA
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