Vou iniciar uma sequência de textos que falam sobre “como lidar com pessoas que te deixam louco”, os textos serão resumos do livro de mesmo título do autor Paul Hauck.
Existem alguns tipos mais comuns como Bullies, Controladores, Mimados, Fracassados e Desleixados, Maníacos por limpeza e Malas. A sequência será esta e entre Bullies e Controladores falarei sobre a violência contra a mulher e de modo geral, afinal a violência é causada por estes dois tipos de comportamento.
Bullies: acham que mandam no mundo. Já que conseguem intimidar a maioria das pessoas que conhecem, eles não tem problemas em usar a força física para conseguir o que desejam. Insistem para que as coisas sejam do jeito deles e não ligam para o que vão precisar fazer para conseguir isso. Tem pavio curto, não fazem distinção clara do que desejam e do que precisam, para eles querer uma coisa é o mesmo que precisar. Eles simplesmente são egocêntricos, ligam pouquíssimo para o problema dos outros; não se importam se você está magoado, se é inocente ou tem uma boa razão para agir de determinada forma. É muito comum a raiva crescer e eles costumam ficar mais violentos quando soltam sua fúria.
Existem dois tipos de Bullies: os adolescentes o antissocial, que tem como maior problema a impulsividade que interfere na capacidade de fazer planos. É agressivo, se irrita com facilidade e tende a resolver a maior parte dos problemas brigando. Também é imprudente e não se importa com a própria segurança, nem com a dos outros. Irresponsável, portanto é mau empregado, tende a não cumprir promessas, principalmente as financeiras e parece não se importar em tratar mal as pessoas. Eles podem acreditar que: alguém os irritou; as coisas tem de ser do jeito deles porque é melhor; as pessoas que não cedem para eles são más; e se eles forem duros com essas pessoas vão transformá-las em pessoas boas, melhores.
Como lidar com os Bullies: devemos esquecer a ideia de que esses indivíduos precisam ser amados e compreendidos e que só isso vai ajudá-los a se comportar melhor. O que precisamos é ser firmes, porém carinhosos. Essa é uma combinação saudável que pode fazer maravilhas com as pessoas. Para fazer isso, a maioria de vocês que tem problemas com Bullies terá de superar vários problemas psicológicos ou a forma de lidar com eles não vai dar certo.
A primeira coisa é não ficar com raiva deles, use a firmeza e leve-a até onde for necessário para corrigir o comportamento deles. O castigo precisa ser um grau moderado de desconforto. Não tenha discussões intermináveis com eles para justificar o castigo.
Este é o amor que não tem medo de ser duro quando necessário.
Então, se não mudarem ou os aceitamos como são ou rompemos o relacionamento com eles.
Lembre-se sempre:
Primeiro: você recebe o comportamento que tolera, ou seja, ensinamos as pessoas a fazerem o que fazem conosco.
Segundo: os outros não vão mudar até que você mude o seu próprio comportamento primeiro.
Terceiro: reduza a tolerância que você tem em excesso.
Observações importantes:
Seja determinado, dando castigo, não fazendo nada com sentimento de culpa e não tendo pena da pessoa que o está incomodando, o objetivo dela é exatamente esse: deixar você incomodado.
Se você vai sofrer algum mal físico ou financeiro, sugiro que não seja determinado, o preço a pagar pela mudança pode ser alto demais. Aprenda a tolerar ou saia do relacionamento. Independente do que faça, não tolere esses relacionamentos com raiva, essa é a fórmula para o desastre.
Importante: este é somente um resumo geral e se você tem receio de ser rejeitado ou não é determinado, se fica com muita raiva ou se confunde amor com permissividade se tem dificuldade em disciplinar e não é firme, logicamente você também precisa de orientação e apoio para lidar e conviver com pessoas difíceis.
Boa semana. Adriana
quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011
quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011
A sua parte
Hoje vou falar sobre fazer bem ao próximo, sei que muita gente acha isso bobagem ou não quer ajudar quem acredita que é folgado, encostado ou qualquer coisa do tipo, acontece que pode ajudar qualquer pessoa, você pode escolher quem e como ajudar não há desculpa. Nem a desculpa da falta de tempo justifica não olharmos para as necessidades de outros seres humanos. Aliás se você tem pouco tempo significa que trabalha muito e tem melhores condições, não estou falando de ajudar pessoas que acham que os outros tem que suprir suas necessidades e sim daqueles que precisam ser ajudados a se desenvolver, estou falando de dar oportunidade a quem quer aproveitar. É este tipo de voluntariado que eu apoio e defendo.
Ser voluntário é doar seu tempo, trabalho e talento para causas de interesse social e comunitário e com isso melhorar a qualidade de vida da comunidade.
Segundo definição das Nações Unidas, "o voluntário é o jovem ou o adulto que, devido a seu interesse pessoal e ao seu espírito cívico, dedica parte do seu tempo, sem remuneração alguma, a diversas formas de atividades, organizadas ou não, de bem estar social, ou outros campos...”
E você faz a sua parte? Eu faço a minha, confira no link abaixo o vídeo da instituição onde sou voluntária. O vídeo diz tudo e mostra uma pequena parte do nosso trabalho.
http://www.youtube.com/watch?v=c39BATgg6YQ
Abaixo segue a relação dos cursos 2011.
Terça Feira
Artesanato em Tecido 14 – 16:30hs
Grupo Terapêutico 14 – 16:30hs
Cabeleireiro 14 – 17 hs
Manicure 14 – 17hs
Violão 18:30 – 20hs
Quinta feira
Melhor Idade 14 – 16:30
Tear 14 – 17hs
Violão 18 – 19 hs
Computação básica 19:30 – 20:30hs
Aula especial de artesanato, última quinta do mês das 14 às 17 hs
Sábado
Rede de computadores 14:30 – 17:30 hs(curso sujeito a formação de turma)
Inglês 14:30 – 16:30 hs
Matrículas dia 22 de fevereiro das 14 às 18 hs
Local: na sede localizada na Avenida Abilio Pedro Ramos, nº 266, Jaçanã
Boa semana. Adriana.
Ser voluntário é doar seu tempo, trabalho e talento para causas de interesse social e comunitário e com isso melhorar a qualidade de vida da comunidade.
Segundo definição das Nações Unidas, "o voluntário é o jovem ou o adulto que, devido a seu interesse pessoal e ao seu espírito cívico, dedica parte do seu tempo, sem remuneração alguma, a diversas formas de atividades, organizadas ou não, de bem estar social, ou outros campos...”
E você faz a sua parte? Eu faço a minha, confira no link abaixo o vídeo da instituição onde sou voluntária. O vídeo diz tudo e mostra uma pequena parte do nosso trabalho.
http://www.youtube.com/watch?v=c39BATgg6YQ
Abaixo segue a relação dos cursos 2011.
Terça Feira
Artesanato em Tecido 14 – 16:30hs
Grupo Terapêutico 14 – 16:30hs
Cabeleireiro 14 – 17 hs
Manicure 14 – 17hs
Violão 18:30 – 20hs
Quinta feira
Melhor Idade 14 – 16:30
Tear 14 – 17hs
Violão 18 – 19 hs
Computação básica 19:30 – 20:30hs
Aula especial de artesanato, última quinta do mês das 14 às 17 hs
Sábado
Rede de computadores 14:30 – 17:30 hs(curso sujeito a formação de turma)
Inglês 14:30 – 16:30 hs
Matrículas dia 22 de fevereiro das 14 às 18 hs
Local: na sede localizada na Avenida Abilio Pedro Ramos, nº 266, Jaçanã
Boa semana. Adriana.
quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011
Bom senso
Hoje vou postar um textoque recebi por e-mail e como é um dos temas na minha relação para postagens decidi publicá-lo. Desconheço o autor, mas caso alguém saiba , por favor me informe para dar os devidos créditos. O texto é sobre bom senso, o que considero uma questão de sabedoria, pois com bom senso tudo se resolve, mas para tê-lo é preciso compreender e pensar sobre os lados das situações o que implica ter sabedoria. Mais importante que isso ter bom senso é também ter respeito, responsabilidade, honestidade e quaisquer virtudes que esclareçam os lados em questão.
A seguir o texto, espero que façam bom uso.
"CARO(A) AMIGO(A),
É com muita tristeza que lhe participamos o falecimento de um amigo muito querido que se chamava BOM SENSO…
… e que viveu muitos e muitos anos entre nós.
Ninguém conhecia com precisão a sua idade porque o registro do seu nascimento foi desclassificado há muito tempo, tamanha a sua antiguidade. Mas lembramo-nos muito bem dele, principalmente pelas suas lições de vida como :
«O mundo pertence àqueles que se levantam cedo »
«Não podemos esperar tudo dos outros »
Ou ainda, O que me acontece pode ser em parte também por minha culpa »
E também …O BOM SENSO só vivia com regras simples e práticas como: «Não gastar mais do que se tem »
E de claros princípios educativos como : «São os pais quem dão a palavra final »’
Acontece que, o BOM SENSO começou a perder o chão, quando os pais passaram a atacar os professores, que acreditavam ter feito bem o seu trabalho querendo que as crianças aprendessem o respeito e as boas maneiras. Sabendo que um educador foi afastado ao repreender um aluno por comportamento inconveniente na aula, agravou-se o seu estado de saúde.
Deteriorou-se mais ainda, quando as escolas foram obrigadas a ter autorização dos responsáveis, até para um curativo no machucado de um aluno, sequer podiam informar os pais de outros perigos mais graves incorridos pela criança.
Enfim, o BOM SENSO perdeu a vontade de viver quando percebeu que os ladrões e os criminosos tinham melhor tratamento do que as suas vítimas. Também recebeu fortes golpes morais e físicos, quando a Justiça decidiu que era crime defendermo-nos de algum ladrão na nossa própria casa, enquanto a este último é dada a garantia de poder queixar-se por agressão e atentado à integridade física ...
O BOM SENSO perdeu definitivamente toda a confiança e a vontade de viver quando soube que uma mulher, por não perceber que uma xícara de café quente iria queimar-lhe, ao derramá-lo em uma das pernas...Recebeu por isso, uma colossal indenização do fabricante da cafeteira elétrica.
Certamente você já reconheceu, que a morte do BOM SENSO foi precedida pelo falecimento:
Dos seu pais: Verdade e Confiança;
Da sua mulher Discrição;
Da sua filha Responsabilidade e do filho Juízo.
Então, o BOM SENSO deixa o seu lugar para quatro falsos irmãos :
« Eu conheço os meus direitos e também os adquiridos »
« A culpa não é minha »
« Sou uma vítima da sociedade »
- « Meus pais não sabem nada e cobram demais »
Claro que não haverá multidão no seu enterro, porque já não temos muitas pessoas que o conheçam bem, e poucos se darão conta de que ele partiu.
Mas, se você ainda se recorda dele, caso queira reavivar a sua lembrança, previna todos os seus amigos do desaparecimento do saudoso BOM SENSO fazendo circular esta comunicação…
Senão, não faça nada... deixe tudo como está!!!"
Recebi por e-mail em 07/02/11 Autor desconhecido
Boa semana. Adriana
A seguir o texto, espero que façam bom uso.
"CARO(A) AMIGO(A),
É com muita tristeza que lhe participamos o falecimento de um amigo muito querido que se chamava BOM SENSO…
… e que viveu muitos e muitos anos entre nós.
Ninguém conhecia com precisão a sua idade porque o registro do seu nascimento foi desclassificado há muito tempo, tamanha a sua antiguidade. Mas lembramo-nos muito bem dele, principalmente pelas suas lições de vida como :
«O mundo pertence àqueles que se levantam cedo »
«Não podemos esperar tudo dos outros »
Ou ainda, O que me acontece pode ser em parte também por minha culpa »
E também …O BOM SENSO só vivia com regras simples e práticas como: «Não gastar mais do que se tem »
E de claros princípios educativos como : «São os pais quem dão a palavra final »’
Acontece que, o BOM SENSO começou a perder o chão, quando os pais passaram a atacar os professores, que acreditavam ter feito bem o seu trabalho querendo que as crianças aprendessem o respeito e as boas maneiras. Sabendo que um educador foi afastado ao repreender um aluno por comportamento inconveniente na aula, agravou-se o seu estado de saúde.
Deteriorou-se mais ainda, quando as escolas foram obrigadas a ter autorização dos responsáveis, até para um curativo no machucado de um aluno, sequer podiam informar os pais de outros perigos mais graves incorridos pela criança.
Enfim, o BOM SENSO perdeu a vontade de viver quando percebeu que os ladrões e os criminosos tinham melhor tratamento do que as suas vítimas. Também recebeu fortes golpes morais e físicos, quando a Justiça decidiu que era crime defendermo-nos de algum ladrão na nossa própria casa, enquanto a este último é dada a garantia de poder queixar-se por agressão e atentado à integridade física ...
O BOM SENSO perdeu definitivamente toda a confiança e a vontade de viver quando soube que uma mulher, por não perceber que uma xícara de café quente iria queimar-lhe, ao derramá-lo em uma das pernas...Recebeu por isso, uma colossal indenização do fabricante da cafeteira elétrica.
Certamente você já reconheceu, que a morte do BOM SENSO foi precedida pelo falecimento:
Dos seu pais: Verdade e Confiança;
Da sua mulher Discrição;
Da sua filha Responsabilidade e do filho Juízo.
Então, o BOM SENSO deixa o seu lugar para quatro falsos irmãos :
« Eu conheço os meus direitos e também os adquiridos »
« A culpa não é minha »
« Sou uma vítima da sociedade »
- « Meus pais não sabem nada e cobram demais »
Claro que não haverá multidão no seu enterro, porque já não temos muitas pessoas que o conheçam bem, e poucos se darão conta de que ele partiu.
Mas, se você ainda se recorda dele, caso queira reavivar a sua lembrança, previna todos os seus amigos do desaparecimento do saudoso BOM SENSO fazendo circular esta comunicação…
Senão, não faça nada... deixe tudo como está!!!"
Recebi por e-mail em 07/02/11 Autor desconhecido
Boa semana. Adriana
quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011
Terapias Alternativas, como escolher
Vejo muitas pessoas com dúvidas sobre qual o melhor tratamento para seus sintomas ou doenças, além é claro dos tratamentos convencionais, medicamentosos. Hoje a variedade de terapias alternativas e tratamentos alternativos é grande e infelizmente há poucas explicações , por isso decidi dividir as informações que obtenho a respeito de como escolher o melhor tratamento.
Não vou explicar cada terapia, porém vou enumerar o que devemos fazer e evitar para escolher corretamente.
Primeiro é preciso identificar se o seu sintoma é físico ou emocional, para isso é necessário procurar um médico e fazer exames. Tratamentos alternativos podem tratar um sintoma que esconde uma doença que necessita de tratamento convencional.
Se o que você tem são sintomas de dor de cabeça, nas costas, dores musculares que você já sabe que são tensionais então procure se informar quanto a técnica que te interessa, como acupuntura, cromoterapia, yoga entre outras; este é o segundo passo, obter informação da técnica que lhe chamou a atenção.
No segundo passo é importante você considerar que existe um tratamento que funciona melhor para cada pessoa, ou seja, se sua amiga fez tratamento com florais para dor de cabeça e funcionou não significa que vai funcionar tão bem para você também. Mesmo sendo sintomas idênticos o organismo de cada pessoa responde de uma maneira.
Então temos o terceiro passo que consiste em procurar um terapeuta para avaliar seu caso, não entre na prática de fazer o mesmo tratamento da amiga e pronto, não dê desculpa que falta tempo, que o consultório é longe, estamos falando da sua saúde, da sua qualidade de vida, não tente simplificar as coisas isso pode resultar em doenças piores.
Quarto passo, na consulta fale tudo, anote num papel, nas terapias alternativas informações sobre alimentação, sono, dificuldades de relacionamento, traumas, medos são importantes. Fale a verdade, não tente minimizar nem aumentar os seus sentimentos. Dica: uma boa consulta dura pelo menos 30 minutos com um bom terapeuta.
Quinto passo, faça corretamente o tratamento, vejo muitas pessoas dizerem que com elas não funcionou, mas quando questiono se retornou na época certa e se seguiu a prescrição ouço desculpas que respondem que não aderiram corretamente ao tratamento.
Lembre-se: Quem fez tratamento alopático por muito tempo demora mais a responder a tratamentos homeopáticos e com florais. Procure um profissional indicado por alguém que teve êxito no tratamento, muitos terapeutas se auto intitulam e não possuem formação ou experiência suficiente para atendimento.
Importante: voltando ao primeiro passo, se você identificou que seus sintomas são emocionais é necessário um acompanhamento psicológico, pois as terapias alternativas tratam sintomas e não suas causas.
Boa semana. Adriana
Não vou explicar cada terapia, porém vou enumerar o que devemos fazer e evitar para escolher corretamente.
Primeiro é preciso identificar se o seu sintoma é físico ou emocional, para isso é necessário procurar um médico e fazer exames. Tratamentos alternativos podem tratar um sintoma que esconde uma doença que necessita de tratamento convencional.
Se o que você tem são sintomas de dor de cabeça, nas costas, dores musculares que você já sabe que são tensionais então procure se informar quanto a técnica que te interessa, como acupuntura, cromoterapia, yoga entre outras; este é o segundo passo, obter informação da técnica que lhe chamou a atenção.
No segundo passo é importante você considerar que existe um tratamento que funciona melhor para cada pessoa, ou seja, se sua amiga fez tratamento com florais para dor de cabeça e funcionou não significa que vai funcionar tão bem para você também. Mesmo sendo sintomas idênticos o organismo de cada pessoa responde de uma maneira.
Então temos o terceiro passo que consiste em procurar um terapeuta para avaliar seu caso, não entre na prática de fazer o mesmo tratamento da amiga e pronto, não dê desculpa que falta tempo, que o consultório é longe, estamos falando da sua saúde, da sua qualidade de vida, não tente simplificar as coisas isso pode resultar em doenças piores.
Quarto passo, na consulta fale tudo, anote num papel, nas terapias alternativas informações sobre alimentação, sono, dificuldades de relacionamento, traumas, medos são importantes. Fale a verdade, não tente minimizar nem aumentar os seus sentimentos. Dica: uma boa consulta dura pelo menos 30 minutos com um bom terapeuta.
Quinto passo, faça corretamente o tratamento, vejo muitas pessoas dizerem que com elas não funcionou, mas quando questiono se retornou na época certa e se seguiu a prescrição ouço desculpas que respondem que não aderiram corretamente ao tratamento.
Lembre-se: Quem fez tratamento alopático por muito tempo demora mais a responder a tratamentos homeopáticos e com florais. Procure um profissional indicado por alguém que teve êxito no tratamento, muitos terapeutas se auto intitulam e não possuem formação ou experiência suficiente para atendimento.
Importante: voltando ao primeiro passo, se você identificou que seus sintomas são emocionais é necessário um acompanhamento psicológico, pois as terapias alternativas tratam sintomas e não suas causas.
Boa semana. Adriana
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