Hoje falo sobre a insegurança, sentimento comum no nosso cotidiano e que muitas vezes paralisa as pessoas nas suas atitudes.
Nós pensamos que primeiro precisamos nos sentir seguros para depois ter a ação, na verdade é o contrário, primeiro precisamos fazer e depois a segurança vem. É assim com todos as sensações e sentimentos primeiro acontece algo e depois você sente.
Por exemplo, quando ficamos com raiva, primeiro acontece algo depois você sente raiva, com a felicidade também primeiro algo acontece e depois você fica feliz e com a insegurança é a mesma coisa, primeiro você faz e depois a insegurança some.
A sequência é a seguinte: primeiro você PENSA no que quer, segundo, AGE e só depois SENTE a diferença.
Às vezes, acontece da pessoa não agir porque ela está indecisa, então a questão da indecisão vem antes da insegurança. Precisa decidir-se.
Mas a autoconfiança é que gera a segurança e elimina outros ‘sintomas’ que podem atrapalhar na segurança, que são eles: frustração, indecisão, ilusão, comparação, auto piedade e instabilidade.
A partir da semana que vem vou abordar um ‘sintoma’ , citado acima, por semana, acompanhe.
Boa semana. Adriana
quarta-feira, 28 de setembro de 2011
quarta-feira, 21 de setembro de 2011
Convite
Convido a todos a assistirem ao programa Web Divã, na rede AllTV dia 23 de setembro, sexta feira, às 21 horas, irei apresentar a palestra Como lidar com pessoas dificeis, ao vivo, portanto pode participar do chat e fazer sua pergunta que eu responderei na hora.
Peço que ajudem a divulgar pois o tema tem grande acesso no blog.
Para assistir entre no site: http://www.alltv.com.br/, liste o programa (On Demand) e selecione o programa Web Divã.
Boa semana. Adriana
Peço que ajudem a divulgar pois o tema tem grande acesso no blog.
Para assistir entre no site: http://www.alltv.com.br/, liste o programa (On Demand) e selecione o programa Web Divã.
Boa semana. Adriana
quarta-feira, 14 de setembro de 2011
Independência Emocional
Hoje eu abordo o tema independência. Financeira, emocional, mental, física de todos os tipos.
Você já deve ter notado que nem todo mundo é independente em todos os sentidos, tem aqueles economicamente independentes, mas totalmente dependentes emocionalmente, este é o tipo ao qual vou me ater.
A independência emocional é criada na infância, desde cedo temos que ajudar as crianças a se desenvolver emocionalmente, fazer com que saibam lidar com seus sentimentos, nem todo mundo consegue até porque aquilo que não possuímos não dividimos.
A experiência de vida geralmente traz a tal independência emocional, mas nem todo mundo tem interesse em ser independente emocionalmente porque tem vantagens em conviver com alguém que sempre dá o braço a torcer, cede e faz tudo que a pessoa quer.
Ser independente emocionalmente é não depender de ninguém para estar bem ou ser feliz. É não colocar a culpa sempre no outro, é saber que tudo é conseqüência da nossa escolha e não das escolhas alheias, é ver o outro como alguém que nos auxilia não que resolve tudo para mim.
Enfim ter independência emocional é ser você mesmo por você. É suportar os reveses da vida como mais um obstáculo e saber que será superado.
Isto não é fácil nem simples, mas faz parte da vida, faz parte de ser adulto e maduro.
Não tem nada mais chato do que aquelas pessoas que vivem esperando alguém para resolver seus problemas, aquelas que sempre culpam você, aquelas que não se responsabilizam pelas próprias escolhas e sempre reclamam do resultado.
Espero que você seja independente emocional. Se ainda não é, declare logo sua independência, você não sabe o que está perdendo...não existe nada melhor que poder andar com as próprias pernas.
Boa semana. Adriana
Você já deve ter notado que nem todo mundo é independente em todos os sentidos, tem aqueles economicamente independentes, mas totalmente dependentes emocionalmente, este é o tipo ao qual vou me ater.
A independência emocional é criada na infância, desde cedo temos que ajudar as crianças a se desenvolver emocionalmente, fazer com que saibam lidar com seus sentimentos, nem todo mundo consegue até porque aquilo que não possuímos não dividimos.
A experiência de vida geralmente traz a tal independência emocional, mas nem todo mundo tem interesse em ser independente emocionalmente porque tem vantagens em conviver com alguém que sempre dá o braço a torcer, cede e faz tudo que a pessoa quer.
Ser independente emocionalmente é não depender de ninguém para estar bem ou ser feliz. É não colocar a culpa sempre no outro, é saber que tudo é conseqüência da nossa escolha e não das escolhas alheias, é ver o outro como alguém que nos auxilia não que resolve tudo para mim.
Enfim ter independência emocional é ser você mesmo por você. É suportar os reveses da vida como mais um obstáculo e saber que será superado.
Isto não é fácil nem simples, mas faz parte da vida, faz parte de ser adulto e maduro.
Não tem nada mais chato do que aquelas pessoas que vivem esperando alguém para resolver seus problemas, aquelas que sempre culpam você, aquelas que não se responsabilizam pelas próprias escolhas e sempre reclamam do resultado.
Espero que você seja independente emocional. Se ainda não é, declare logo sua independência, você não sabe o que está perdendo...não existe nada melhor que poder andar com as próprias pernas.
Boa semana. Adriana
quarta-feira, 7 de setembro de 2011
Palestra Gratuita COMO LIDAR COM PESSOAS DIFÍCEIS
Quero convidar para a palestra com o tema já abordado neste blog, COMO LIDAR COM PESSOAS DIFÍCEIS.
A palestra trata de idenficar as personalidades difíceis e como aprender a não se complicar no cotidiano com estes tipos bem como aprender a se defender e conviver bem com os tipos difíceis.
Será realizada no dia 14 de setembro às 19:30 horas na Sede da Ecooa (Escola Cooperativa das Artes) localizada na Rua Auro Soarres de Moura Andrade, nº 252, cj 51. 5ºandar, Barra Funda (em frente ao metrô).
A palestra será gratuita.
http://www.ecooa.blogspot.com/
http://www.coopcultural.org.br/
Faça sua inscrição pelo telefone 3828 3447
Traga seus amigos.
Boa semana. Adriana
A palestra trata de idenficar as personalidades difíceis e como aprender a não se complicar no cotidiano com estes tipos bem como aprender a se defender e conviver bem com os tipos difíceis.
Será realizada no dia 14 de setembro às 19:30 horas na Sede da Ecooa (Escola Cooperativa das Artes) localizada na Rua Auro Soarres de Moura Andrade, nº 252, cj 51. 5ºandar, Barra Funda (em frente ao metrô).
A palestra será gratuita.
http://www.ecooa.blogspot.com/
http://www.coopcultural.org.br/
Faça sua inscrição pelo telefone 3828 3447
Traga seus amigos.
Boa semana. Adriana
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