Inteligência Espiritual

Uma reportagem de Suzana Naiditch para a Revista Exame em 25/07/2001 intitulada Deus e negócios fala sobre misturar espiritualidade e riqueza, que segundo a consultora americana Dana Zohar, é possível, é bom e ajuda a melhorar a motivação e a produtividade nas empresas.


Achei a reportagem muito interessante porque vai de encontro ao intuito do blog, ou seja, unir mente, corpo e espírito. Me chamou a atenção o fato da matéria ser do ano de 2001 e pouco comentada desde então, principalmente pelo número crescente de pessoas que vem buscando melhorar holisticamente.

O início do texto abaixo foi adaptado por mim em seguida contém trechos da matéria de Suzana Naiditch, para ver a matéria completa, acesse www.portalexame.abril.com.br

Depois do Q.I., ou seja, quociente intelectual, veio Daniel Goleman com o Q.E, inteligência emocional onde não basta ser inteligente é necessário saber lidar com as emoções, agora Dana Zohar, física e filósofa americana (Oxford) aborda um tema novo e para alguns polêmico, onde cita a existência de um terceiro tipo de inteligência que aumenta os horizontes das pessoas, torna-a s mais criativas e se manifesta em sua necessidade de encontrar um significado para a sua vida.

" “O assunto é tão atual que foi abordado em recentes reportagens de capa pelas revistas americanas Neewsweek e Fortune. Afirma Dana: "A inteligência espiritual coletiva é baixa na sociedade moderna. Vivemos numa cultura espiritualmente estúpida, mas podemos agir para elevar nosso quociente espiritual".

Ela falou à Revista EXAME em Porto Alegre durante o 300º Congresso Mundial de Treinamento e Desenvolvimento da International Federation of Training and Development Organization (IFTDO), organização fundada na Suécia, em 1971, que representa 1 milhão de especialistas em treinamento em todo o mundo.

Eis os principais trechos da entrevista:

O que é inteligência espiritual?

É uma terceira inteligência, que coloca nossos atos e experiências num contexto mais amplo de sentido e valor, tornando-os mais efetivos. Ter alto quociente espiritual (QS) implica ser capaz de usar o espiritual para ter uma vida mais rica e mais cheia de sentido, adequado senso de finalidade e direção pessoal. O QS aumenta nossos horizontes e nos torna mais criativos.
É uma inteligência que nos impulsiona.
É com ela que abordamos e solucionamos problemas de sentido e valor.
O QS está ligado à necessidade humana de ter propósito na vida.
É ele que usamos para desenvolver valores éticos e crenças que vão nortear nossas ações.

De que modo essas pesquisas confirmam suas ideias sobre a terceira inteligência?

Os cientistas descobriram que temos um "Ponto de Deus" no cérebro, uma área
nos lobos temporais que nos faz buscar um significado e valores para nossas vidas. É uma área ligada à experiência espiritual. Tudo que influencia a inteligência passa pelo cérebro e seus prolongamentos neurais. Um tipo de organização neural permite ao homem realizar um pensamento racional, lógico. Dá a ele seu QI, ou inteligência intelectual. Outro tipo permite realizar o pensamento associativo, afetado por hábitos, reconhecedor de padrões, emotivo. É o responsável pelo QE, ou inteligência emocional.
Um terceiro tipo permite o pensamento criativo, capaz de insights, formulador e revogador de regras. É o pensamento com que se formulam e se transformam os tipos anteriores de pensamento. Esse tipo lhe dá o QS, ou inteligência espiritual.

Qual a diferença entre QE e QS?

É o poder transformador. A inteligência emocional me permite julgar em que situação eu me encontro e me comportar apropriadamente dentro dos limites da situação. A inteligência espiritual me permite perguntar se quero estar nessa situação particular. Implica trabalhar com os limites da situação.
Daniel Goleman, o teórico do Quociente Emocional, fala das emoções. Inteligência espiritual fala da alma. O quociente espiritual tem a ver com o que algo significa para mim, e não apenas como as coisas afetam minha emoção e como eu reajo a isso. A espiritualidade sempre esteve presente na história da humanidade.

Dana Zohar identificou dez qualidades comuns às pessoas espiritualmente inteligentes. Segundo ela, essas pessoas:

1. Praticam e estimulam o autoconhecimento profundo
2. São levadas por valores. São idealistas
3. Têm capacidade de encarar e utilizar a adversidade
4. São holísticas
5. Celebram a diversidade
6. Têm independência
7. Perguntam sempre "por quê?"
8. Têm capacidade de colocar as coisas num contexto mais amplo
9. Têm espontaneidade
10.Têm compaixão "

Boa semana. Adriana

Aprendendo durante a vida

Hoje escolhi um assunto que acredito servir para a maioria das pessoas. Vou falar sobre aprender durante toda a vida.


Vejo muitas pessoas sofrendo por causa de certas coisas que fizeram e não duraram o tempo que gostariam, então acreditam que se não durou para sempre é porque fizeram errado. Não querem aprender o novo ou de novo a fazer algo. Não entendem que deu certo enquanto durou.

Ás vezes as coisas terminam porque precisam ser renovadas, porque a vida é aprendizado e se algo não te ensina mais precisa acabar.

Como por exemplo, um emprego de 10 anos, um casamento de 15 anos, uma dieta que funcionou três vezes e agora não tem o mesmo efeito, tem tantas coisas que a gente repete sem perceber o que há de bom e quando perde ou acaba aí ficamos lembrando de quando era bom, se era tão bom porque não continuamos cultivando ao invés de se acomodar ou continuar investindo ou reclamamos no lugar de observar o que a situação nos ensina? O que eu preciso aprender nesse emprego de tanto tempo? O que essa pessoa que estou cansada de aturar ainda pode me mostrar?

Nós não temos atitudes de aprendizado diante de situações que acreditamos ter conquistado, quando conseguimos um emprego temos a idéia de que já sabemos tudo. Se casamos é como se já soubesse como conquistar a pessoa, esquecemos que a conquista é diária, temos que aprender como continuar conquistando a mesma pessoa.

Enfim, esses são poucos exemplos de situações conquistadas, mas que a simples conquista não garante sucesso eterno como esperamos que seja, porque deixamos de aprender o que precisa ser feito depois da conquista.

Você se dispõe a continuar aprendendo depois que conquistou algo?

Boa semana. Adriana

Continuação da matéria: Feng Shui Interior - Segunda Parte

FENG SHUI INTERIOR

Segunda Parte

Veja uma lista de atitudes pessoais capazes de esgotar as nossas energias. Conheça cada uma dessas ações para evitar a crise energética pessoal e saiba como reequilibrar sua energia.

1. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo:

Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.

Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental - torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.

2.Pensamentos obsessivos:

Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade são gastos na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energias e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.

3. Sentimentos tóxicos:

As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: 'bons tempos aqueles!', costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado.

4. Fugir do presente:

Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

5. Falta de perdão:

Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e a si mesmo fica 'energeticamente obeso', carregando fardos passados.

6.Mentira pessoal:

Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual e assim por diante.
Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

7. Viver a vida do outro:

Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos mas, é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.

8. Bagunça:

A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio.

9. Projetos inacabados:

Não terminar as tarefas é outro 'escape' de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe 'diz' inconscientemente: 'você não me terminou! você não me terminou!' Isso gasta uma energia tremenda. Ou você o termina ou livra-se dele e assume que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.

10. Afastamento da natureza:

A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.

Dicas do Feng Shui na decoração:

Posicionar os móveis de maneira correta, usar espelhos para proteger a entrada da casa, colocar sinos de vento para elevar a energia ou ter fontes d'água para acalmar o ambiente são medidas que se tornarão ineficientes se quem vive neste espaço não cuidar da própria energia. Portanto, os efeitos positivos da aplicação do Feng Shui nos ambientes estão diretamente relacionados à contenção da perda de energia das pessoas que moram ou trabalham no local. O ambiente faz a pessoa, e vice-versa.


Até quinta feira. Adriana

Harmonize sua casa com o Feng Shui

Como já comentei este blog se direciona para pensarmos em tudo que pode melhorar nossa vida, hoje deixo algumas dicas para harmonização de ambientes, é claro que só isso não resolve, mas ajuda; é evidente também que ajuda quem acredita. Não adianta fazer as coisas sem acreditar, é perda de tempo. Hoje deixo a primeira parte, na segunda feira tem a segunda parte.

FENG SHUI INTERIOR

Primeira Parte

O que é Feng Shui

O Feng Shui é a antiga arte chinesa de criar ambientes harmoniosos. Originou-se há cerca de 5.000 anos, na China Antiga. Seu desenvolvimento vem sendo aumentado e evoluído, chegando aos dias de hoje, como uma disciplina capaz de nos oferecer um sistema completo, nos ligando intimamente à natureza e ao Cósmico. Seus diagnósticos e resoluções são capazes de minimizar e até resolver quase todos os problemas envolvendo uma casa e as pessoas que moram nela. Em outras palavras, o Feng Shui é uma antiga arte chinesa que visa a harmonizar os ambientes em que as pessoas vivem e trabalham, conseguindo-se assim, uma vida mais feliz e cheia de Bênçãos Cósmicas.

Fonte: www.fengshui.com.br

Conceitos Errados

O Feng Shui não oferece cura para todos os problemas da humanidade.
Ele deve ser entendido como um dos vários sistemas existentes da filosofia chinesa e não uma panacéia para todos os males. Ele não traz sucesso da noite para o dia nem é uma mágica milagrosa. Mas se você aplicar seus conceitos cuidadosamente, ele fará sua vida mudar de rumo.

Como se manifesta a perda de energia

A perda de energia pessoal pode ser manifestada de várias formas, tais como: falha de memória (o famoso 'branco'); cansaço físico; o sono deixa de ser reparador; ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas; o crescimento pessoal, a prosperidade e a satisfação diminuem; os talentos não se manifestam mais por falta de energia; o magnetismo pessoal desaparece; ocorre medo constante de que o outro o prejudique, aumentando a competição; o individualismo pode resultar em agressividade; falta proteção contra as energias negativas e aumenta o risco de sofrer com o 'vampirismo energético', que ocorre quando sua energia é consumida por um ambiente ou pessoas que estão em um estado mais desgastante que você, por isso é importante se prevenir e se cuidar para que isso não aconteça.

A bagunça é inimiga da prosperidade e ninguém está livre da desorganização. A bagunça forma-se sem que se perceba e nem sempre é visível. A sala parece em ordem, a cozinha também mas, basta abrir os armários para ver que estão cheios de inutilidades. De acordo com o Feng Shui Interior - uma Corrente do Feng Shui que mistura aspectos psicológicos dos moradores com conceitos da tradicional técnica chinesa de harmonização de ambientes - bagunça provoca cansaço e imobilidade, faz as pessoas viverem no passado, engorda, confunde, deprime, tira o foco de coisas importantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos.

Para evitar tudo isso fique atento às SETE REGRAS PARA DOMAR A BAGUNÇA:

1. Jogue fora o jornal de anteontem.

2. Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha.

3. Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as e limpe-as diariamente.

4. Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas no armário de acordo com a cor e fique só com as que utiliza mesmo.

5. Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.

6. Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixas de papelão marcadas: lixo, consertos, doação, reciclagem, em dúvida, presentes. Após enchê-las, livre-se de tudo.

7. Organize devagar, comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo, faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.

Bom fim de semana. Adriana

Caminhos Pessoais

Hoje deixo dicas de Alan Cohen, intitulada: Caminhos Pessoais, que falam sobre a simples reflexão do nosso estado cotidiano, são dicas fáceis de aplicar, na verdade são mais do que dicas são técnicas eficazes que dão resultado rápido aqueles que tentam pelo menos duas vezes.
Escolha um área da sua vida que você acha que pode melhorar, depois escolha uma ou duas técnicas para aplicar a esta área, depois me conta oque aconteceu.
Você vai se surpreender, vai pensar: como algo tão simples dá resultado?
Invista e boa semana. Adriana

1) "Diga a verdade para você mesmo: divida uma folha de papel em duas colunas e escreva do lado esquerdo tudo que adoraria fazer. Depois, escreva do lado direito tudo que está fazendo sem entusiasmo. Escreva como se ninguém fosse ler o que está ali; não censure nem julgue suas respostas.


2) Comece devagar, mas comece: chame o agente de viagens, procure algo que se encaixe no seu orçamento, vá assistir ao filme que está adiando, compre o livro que desejava. Seja generoso consigo mesmo e verá que mesmo estes pequenos passos lhe farão sentir mais vivo.

3) Vá parando devagar, mas pare: há coisas que tiram por completo sua energia. Você precisa mesmo ir à tal reunião do comitê? Precisa ajudar quem não quer ser ajudado? Ao parar de fazer o que não lhe interessa, vai notar que você estava exigindo de si mais do que os outros realmente pediam.

4) Descubra seus pequenos talentos: o que os amigos dizem que você faz bem? O que você faz com vontade, mesmo que não seja perfeito na sua execução? Estes pequenos talentos são mensagens escondidas de seus grandes talentos ocultos.

5) Comece a escolher: se algo lhe dá prazer, não hesite. Se você está em dúvida, feche os olhos, imagine que tomou a decisão A e veja tudo que ela acarretará. Faça o mesmo com a decisão B. A decisão que lhe fizer sentir mais conectado com a vida é a certa, mesmo que não seja a mais fácil.

6) Não baseie suas decisões em ganhos financeiros: ele virão, se você realmente fizer algo com entusiasmo. O mesmo vaso, feito por um oleiro que adora o que faz, ou por um homem que detesta seu ofício, tem uma alma. Ele será rapidamente vendido (no primeiro caso) ou ficará encalhado (no segundo caso).

7) Siga sua intuição: o trabalho mais interessante é aquele em que você se permite ser criativo. Einstein dizia: "Eu não cheguei à minha compreensão do Universo usando apenas a matemática." Descartes, o pai da lógica, desenvolveu seu método baseado em um sonho que teve.

8) Não tenha medo de mudar de idéia: se você deixou uma decisão de lado, e ela o incomoda, repense o que escolheu. Não lute contra aquilo que lhe dá prazer.

9) Saiba descansar: um dia por semana, sem pensar no trabalho, termine permitindo que o subconsciente o ajude. Muitos (mas não todos) problemas se solucionam sem ajuda da razão.

10) Deixe que as coisas mostrem o caminho mais alegre: se você está lutando demais por algo, e não tem resultados, seja mais flexível e se entregue aos caminhos que a vida mostra. Isso não significa renunciar à luta, ter preguiça ou deixar as coisas nas mãos dos outros , significa entender que o trabalho com amor nos dá forças, jamais desespero.

11) Leia os sinais: é uma linguagem individual, unida à intuição, que aparece nos momentos certos. Mesmo que os sinais indiquem uma direção oposta àquela que você planejou, siga-os. Às vezes você vai errar, mas é a única maneira de aprender essa nova linguagem.

12) Finalmente, arrisque! Os homens que mudaram o mundo começaram seus caminhos através de um ato de fé. Acredite na força dos seus sonhos. Deus é justo e não colocaria em seu coração um desejo impossível de ser realizado".

Alan Cohen



 

De que mundo você é ?

Vou contar rapidamente uma estória, alguém comentou que se sente meio vazio como se tudo que fizesse (trabalhar, estudar, viajar, estar com a família, ir à academia, sair com os amigos, namorar...) não fosse o suficiente e que a 'pressão' social para ser de uma determinada forma parecia algo sem sentido, que gostava dessa vida, mas que ainda assim não estava bom e alguém respondeu: "você não é desse mundo, o mundo é assim, você trabalha para comprar e faz tudo o que todo mundo faz, se você acha que não é só isso tem alguma errada com você." Evidentemente a pessoa achou estranho só ela ser desse jeito, mas conversando comigo ela entendeu que muitas pessoas estão insatisfeitas e demonstram isso de diferentes maneiras, estressada, ansiosa, deprimida, doente, irritada, sem paciência, compulsiva:(comprando/comendo/jogando/viciando) entre outros  comportamentos tão comuns atualmente.

A insatisfação nem sempre é identificada somente os sintomas são percebidos e as pessoas dizem que não tem motivo para se sentirem assim pois tem quase tudo, outras dizem que é porque trabalham demais ou porque tem um relacionamento ruim ou alguém doente na família ou o filho está dando trabalho, enfim tudo para justificar algo que não identificam, até mesmo dizer que é normal se sentir vazio e que quem sente que falta algo não é deste mundo.

É importante lembrar que de forma alguma podemos nos acomodar e se conformar com o  que temos, porém viver em função disso e não olhar para si, para sua satisfação interior é negligenciar algo importante que é a capacidade de ter satisfação e felicidade em tudo que fazemos.

Isso tudo foi dito para você pensar de que mundo você é: do que vive para fora, em função do que a maioria tem e acha que tem que ser; da minoria que encontrou sua necessiadade e vive neste mundo e no mundo do seu interior ou daqueles que não perceberam que existe mais de uma maneira de viver, mais de um mundo, e é necessário encontar a sua maneira para ficar ainda melhor.

Boa semana. Adriana