A BELEZA DOS DIFERENTES BIOTIPOS, ACEITE SEU CORPO, ACEITE SUA HERANÇA

Aceite seu biotipo, sua aparência tem beleza do jeito que é. Do que se trata a beleza dos diferentes biótipos, além de aceitar seu corpo é aceitar que seu biotipo é herança.

O biotipo é o tipo físico biológico, genético, herdado da sua família, aparecia física de seus parentes. Algo que te identifica naquela família, algo que se tem como marca registrada, ou seja altura, nariz, forma de corpo, cabelo enfim, todo seu corpo.

Onde foi que se perdeu a identificação com sua família para você pensar que a aparência imposta pela mídia é mais importante do que manter os traços dos seus parentes? Onde se perdeu o sentimento de pertencimento ao querer ser diferente?

Acredito que quase ninguém pensa nisso ou sequer percebe o quanto se diferenciar do seus acaba te afastando de si mesmo, o quanto não valorizar sua aparência natural te faz sentir inadequado muito mais do que inadequado aos padrões.

É diferente você querer mudar o visual do que não se aceitar. Mudar é bom, mas ser forçado a mudar é imposição, e pior tem pessoas que não se dão conta dessa imposição.

Imposição presente em todos os sentidos não só da aparecia, diga-se de passagem, porém que gera uma sociedade ansiosa que nem sabe direito o por que. Imposição gera ansiedade.

Mas, o que quero enfatizar é o quanto da nossa essência é abafada e desconsiderada, as vezes, até ridicularizada, porque não aceitamos nosso corpo, qual impacto disso no emocional do ser humano? Aliás, o que há de humanidade em negar a diversidade humana?

Aparência fisica é considerada bonita de acordo com a época, daqui 5 ou 10 anos o que hoje é lindo passara a ser considerado no mínimo antiquado. Mas, o seu emocional daqui 5 ou 10 anos estará no mínimo com sindrome de ansiedade.

Reflita o quanto tentar estar de acordo com imposições sociais afeta a sua vida pratica, social e emocional.

Reflita se você vive dizendo que tem livre escolha, mas aceita imposições mascaradas.

Reflita o quanto você faz mudanças na sua aparência porque gosta e se sente bem ou se tenta só estar no padrão do momento.

Gritar por direitos iguais é muito diferente de ser igual em tudo. Entendo que o direito é pela liberdade de ser de cada um,  porém quanto a aparência social não há nada mais distante nesse momento. Nada mais incoerente.

ADRIANA BARRETO

   

     

     

Próximo grupo com tema direcionado inicia dia 09 de novembro, quarta feira, às 20 H.

Tema: COMO DIMINUIR A ANSIEDADE E O PENSAMENTO ACELERADO.

 

São 5 encontros com 1 hora de duração.

Identificamos os causadores da ansiedade e como criar uma rotina para evitá-los e estratégias para controlar e diminuir a ansiedade, técnicas de respiração, questionamento dos pensamentos entre outras técnicas para acabar com a sensação de atraso e angústia.

Grupo Direcionado por 

ADRIANA BARRETO

CONSULTORA PESSOAL E DE RELACIONAMENTO, PALESTRAS, GRUPOS TERAPÊUTICOS COM ASSUNTOS DIRECIONADOS.

Saiba sobre os demais temas e peça o tema que desejar através do e mail:

ababpsico@gmail.com  Ou   99295 6522 (Watsapp)

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O próximo grupo com tema direcionado inicia dia 09 de novembro, próxima quarta feira, às 20 horas.

O tema será como DIMINUIR A ANSIEDADE e o PENSAMENTO ACELERADO

O grupo pode ter 3 a 5 pessoas, reserve a sua vaga 

Direcionado por 

ADRIANA BARRETO

CONSULTORA PESSOAL E DE RELACIONAMENTO, PALESTRAS, GRUPOS TERAPÊUTICOS COM ASSUNTOS DIRECIONADOS.

Saiba sobre os demais temas e peça o tema que desejar através do e mail : ababpsico@gmail.com  Ou   99295 6522    com Adriana

Curso de 6 encontros Conciliando Casa, Filhos e Trabalho

Esse curso inicia dia 14 de setembro

                        VOCÊ FAZ A DIFERENÇA

VOCÊ FAZ A DIFERENÇA TRATA-SE DE UMA CAMPANHA CRIADA POR MIM  EM 2009 

COM O INTUITO DE FAZER AS PESSOAS OBSERVAREM AS ATITUDES POSITIVAS DOS 

OUTROS E DIZER À ELAS O QUANTO ESSAS ATITUDES FAZEM DIFERENÇA NA VIDA 

DAS PESSOAS E NO DIA A DIA DE TODOS.

A IDEIA SURGIU DA CONSTATAÇÃO DE QUE VIVEMOS NUMA SOCIEDADE CRÍTICA E 

NEGATIVA ONDE AS COISAS QUE NÃO SÃO MUITO BOAS SÃO LEVADAS EM CONTA E 

AS POSITIVAS SÃO DESCONSIDERADAS.

SE VOCÊ APOIA A IDEIA PASSE A INFORMAR AS PESSOAS SEMPRE QUE NOTAR 

ATITUDES POSITIVAS NELAS. EXPLIQUE SOBRE A CAMPANHA PARA QUE ELA 

TAMBÉM PASSE ADIANTE.

BOA SEMANA.

ADRIANA

                                              SER OU NÃO SER MÃE 

Hoje vou comentar sobre as mães, o dia de comemorar o dia delas é amanhã e por isso notei como as pessoas são preconceituosas com as mulheres que não tem filhos, seja por infertilidade ou por escolha. Quando é por infertilidade a mulher é vista como coitada e quando é por escolha é vista por um misto de incompreensão, indignação, taxada como sem coração, egoísta e outros adjetivos negativos.

Então eu pensei que mesmo a maternidade sendo da natureza feminina ela é antes de tudo uma escolha. Assim como a maternidade existem outras características naturais do ser humano que ele não coloca em prática e se escolhesse poderia desenvolvê-las como a bondade, por exemplo, o ser humano nasce bom, mas pode escolher não sê-lo.

Lembrei também de tantas mulheres que tem filhos, mas não tem vocação para ser mãe, porque não cuidam corretamente, não tem paciência quando precisa, deixam a criança em casa sozinha ou sob o cuidado de terceiros, enfim tem filhos porque ‘todo mundo tem’ e não porque realmente queria, na verdade, parece que queria para não ser ‘excluída’.

Tem mães que tem filhos ‘sem querer’ e eles pagam por não terem sido planejados, não entendo o que a criança tem com isso, ela não obrigou a mãe a se envolver e se relacionar com o homem que é o seu pai. Tem também as mães que não queriam, mas gostaram da ideia e conseguem ser boas mães. Encontramos vários ‘tipos’ de mãe, mas não é isso que eu quero discutir, mas a questão da vocação para ser mãe.

Toda vocação envolve uma escolha, o direito de escolha que todo ser humano tem, porque mesmo sendo natural do corpo, muitas vezes não é natural no emocional ou na vida prática de toda mulher exercer o papel de mãe, e como em toda função que não envolve vocação temos pessoas incompetentes, mal resolvidas, estressadas e até infelizes, talvez arrependidas e por isso sentem-se culpadas.             

Tem mulheres que tem vocação e não sabem, a cobrança por ser uma mãe ‘suficientemente boa’ é tão grande que algumas pensam que não vão conseguir e adiam ou desistem.

Para ser mãe basta ter condições físicas, mas ser boa mãe é necessário vontade, empenho, dedicação, condição financeira, cuidados com a saúde, bom relacionamento com o pai da criança, qualidade de tempo que dedica a criança, atenção aos estudos e as amizades, lugares que freqüenta e atividades que faz, no mínimo.

Além disso tudo, é importante que a mãe tenha vida própria, bons relacionamentos, bom emprego, boa saúde física e psíquica para que possa criar uma pessoa adaptada ao mundo.

Não falo isso para desmerecer nenhuma mãe, porque o esforço não é pequeno mesmo quando não é  bom, mas falo isso para que deixem de olhar torto para as mulheres que assumem e tem coragem de dizer que não querem filhos.

Uma criança altera a vida de qualquer pessoa consciente da importância de um ser humano. Não é uma escolha simples como comprar um carro, mudar de cidade ou trocar de emprego; porque é, talvez a única escolha que não dá para voltar atrás sem cometer algo triste (aborto ou deixar para adoção ou ainda deixar com alguém e nem visitar), também não é algo que possa desistir ou deixar para lá depois que assumiu ter a criança.

Então hoje quero chamar a atenção para as escolhas que fazemos e que envolve a vida de outro ser humano, o filho é outra pessoa e não uma extensão de nós mesmos, é preciso ter consciência que não basta vontade, mas também não exige perfeição.  

PS: outro dia falo das dificuldades de ser boa mãe e os sentimentos bons e ruins resultantes desta escolha.  

FELIZ DIA DAS MÃES

Boa semana.

Adriana   

        

A PROFUNDEZA DO TEU SER

"O que for a profundeza do teu ser, assim será teu desejo.

O que for o teu desejo, assim será tua vontade.

O que for a tua vontade, assim serão os teus atos.

O que forem os teus atos, assim será o teu destino."

Autor desconhecido

As pessoas muitas vezes não entendem porque acontecem determinadas coisas em suas vidas, não percebem que fizeram ou deixaram de fazer algo e como consequência tem o tal destino.

Nossos atos são determinados pelas nossas vontades e desejos, não os que falamos aos outros, mas os verdadeiros, aqueles que nem sempre admitimos, por isso acontece de querermos passar uma mensagem e acabar sendo interpretado de outra forma, na verdade acabamos, sem perceber (inconscientemente) passando a mensagem do nosso verdadeiro desejo e vontade. E isso é o mais profundo do nosso ser, aquilo que até para nós passa despercebido.

Hoje deixo a frase acima para você pensar: Qual é a profundeza do teu ser?

Enquanto não souber vai continuar tendo um destino sem saber porque, enquanto não entender de onde vem seus atos, como eles são tão automáticos, não vai saber qual é a tua verdadeira vontade e para onde os teus desejos te levam.

É preciso querer se autoconhecer, se responsabilizar pelos seus atos e ter coragem de enfrentar o lado de si mesmo que ainda não conhece. Acredito que vale a pena, pois não é fácil, mas te deixa livre, leve e em paz.

Pense nisso.

Boa semana. Adriana

Porque as relaçoes de longa data se desgastam

Depois de um longo período retorno às postagens dando ênfase nas questões referentes aos  relacionamentos, principalmente amorosos, já que o trabalho de consultoria de casais tem sido o mais solicitado.

Porque as relações de longa data se desgastam

Primeiro precisamos lembrar o que nos fez se interessar pelo companheiro quando o conhecemos. Naquele momento você tinha alguma expectativa que pareceu que seria realizada, o tempo passa, você percebe outras qualidades e defeitos na pessoa, se a tal expectativa esta sendo realizada você permanece, senão desinteressa. Se continua na relação é por outros motivos que não o inicial, e como fica o que você mais queria, aquela expectativa do início?

É aqui que começam os problemas. Primeiro é preciso identificar se a nossa expectativa não esta fora do que qualquer ser humano pode realizar por você, exemplo: é comum as pessoas esperarem que o companheiro as façam felizes, se essa era a expectativa, esqueça, ninguém faz ninguém feliz. Só nos mesmos podemos nos realizar.

Questão que precisa de reflexão e mudança de paradigma, sendo que a sociedade assim classifica o motivo das uniões, fazerem-se felizes.

E por que isso não é possível? Simples, pense se alguém gosta de você e você não sente o mesmo, você acha que só pelo outro gostar vai te fazer feliz? Provavelmente não acha, por isso procura alguém que sinta o mesmo que você, porque acreditamos que tendo o mesmo sentimento tudo ficara bem, este é o engano pelo qual o outro não pode ter a responsabilidade de nos fazer feliz, o sentimento pode ser o mesmo, mas as atitudes nem sempre...(quase nunca) homens amam e vão jogar futebol emendam no bar e chegam tarde, mulheres amam e ficam em casa esperando ele voltar....daí começam outras divergências.

O que quero dizer é que o amor sempre vai surgir na convivência com o outro, ou a paixão acaba nessa convivência, o que inclusive é o mais comum.  Claro que estar apaixonado é mais empolgante, tenso e outras coisas mais...o amor é mais tranquilo e vai sendo estruturado na convivência de afinidades, respeito, boa comunicação e mesmos objetivos o que mantém a pessoa atraente fisicamente.

Mas este relacionamento de amor ainda é pouco conhecido porque as pessoas se unem apaixonadas e as decepções e frustrações, tristeza e desilusão acabam quase sempre com a chance de ver no outro o verdadeiro amor.

A grande questão é cada um saber o que de fato quer do outro, companhia ou dependência, amor ou poder sobre o outro, conforto ou comodidade, enfim ainda confundem-se muito o que pode-se ter num relacionamento. Ainda espera-se o principe  e a princesa, lembre-se de que a história termina no dia do casamento com a frase: e foram felizes para sempre...como?

Cada um pode fazer a sua história feliz só não pode achar que ela vem com o outro, afinal não somos metades, somos inteiros que podemos nos unir para sermos ainda mais felizes. Metades não tem muito o que dar precisam tanto quanto  a outra metade por isso. Inteiros podem acrescentar e isso traz felicidade. 

Boa semana. Adriana  

 

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